A silkkisilmäinen naamioon löysä, yleensä yksikokoinen silmäsuoja, joka on yleensä valmistettu 100 % puhtaasta mulperisilkistä.Silmien ympärillä oleva kangas on luonnollisesti ohuempaa kuin missään muualla kehossasi, eikä tavallinen kangas tarjoa tarpeeksi mukavuutta luomaan rentoa ympäristöä.Kuitenkin,laadukas silkkinaamioon erittäin hengittävä, eikä kuivata tai ärsytä ihoa millään tavalla.Niille, jotka asuvat lämpimämmässä ilmastossa tai nukkuvat yleensä kuumana, ne ovat myös loistava tapa estää hiki valumasta silmiisi ja häiritsemättä sitä, mikä muuten voisi olla rauhallinen lepoyö.

Paras tapa saada hyvä yölevähdys on rajoittaa valolle altistumista ennen nukkumaanmenoa.Elektronisten laitteiden valo stimuloi aivojasi ja vaikeuttaa nukahtamista, mutta käyttämällä jotain niin yksinkertaista kuin asilkkisilmäinen naamiovoi tehdä valtavan eron.Tutkimukset osoittavat, että osallistujilla, jotka käyttivät silkkisilmäsuojainta kahden ensimmäisen unen aikana, kesti kauemmin saavuttaakseen heräämiskynnyksen kuin niillä, jotka eivät käyttäneet sitä.Joten jos kamppailet unettomuuden tai unettomuuden kanssa, kokeile käyttää asilkkisilmäinen naamiokaksi tuntia ennen nukkumaanmenoa;se voi olla juuri sitä, mitä tarvitset rentoutuaksesi ja nauttiaksesi 7-8 tunnin häiriöttömästä unesta.

Lisäksi ajatus niskatyynyn kanssa nukkumisesta kuulostaa melko epämiellyttävältä, mutta monet ihmiset vannovat niihin.Silkkisilmäsuojat ovat erityisen hyviä herkälle iholle tai allergikoille, koska ne eivät anna sinulle kutinaa, kuten jotkut tyynyt tekevät.Lisäksi ne ovat mukavampia kuin useimmat, koska ne mukautuvat paremmin kasvoillesi.Jos sinulla on selkäongelmia, käytäsilkkisilmäinen naamiosillä niskatuki saattaa myös helpottaa kyljellä nukkumista.Kun näitä naamioita käytetään silmien ympärillä, ne estävät myös kaiken valon.Tämä auttaa huijaamaan aivosi ajattelemaan, että on pimeää ja lähettää rauhoittavia signaaleja käpyrauhaseen (aivomme osaan, joka on vastuussa vuorokausirytmimme säätelystä).Tämä kehon kemian muutos voi indusoida syvempiä REM-syklejä, mikä lopulta parantaa unen määrää ja laatua.